Eine Reise mit Kakao
Eine Kakaozeremonie ist mehr als das Trinken einer Tasse Kakao – sie ist eine Einladung, innezuhalten, zu spüren und mit dem Herzen zu lauschen.
Meine Kakaozeremonien sind Rituale der Selbstbegegnung – mit hochwertigem, rituell zubereitetem Kakao als Medium. Dieser wirkt als sanfter Katalysator für Präsenz und Herzöffnung. Kakaozeremonien dienen:
✓ Innezuhalten und im Moment anzukommen – pure Achtsamkeit
✓ Die Verbindung zu deiner Intuition zu vertiefen
✓ Ein Gefühl von Verbundenheit mit dir selbst zu spüren
Meine allererste Erfahrung mit zeremoniellem Kakao machte ich alleine zu Hause – mit klopfendem Herzen und einer Portion Skepsis („Wirkt das wirklich?“). Doch als ich die erste Tasse dieses bitter-süßen Elixiers trank, spürte ich etwas, das ich lange vermisst hatte: eine warme, einladende Präsenz, die mich sanft aufforderte, meinen Verstand für einen Moment ruhen zu lassen. Mein Herz ging auf und ich fühlte mich so verbunden mit mir selbst. Von diesem Tag an war und ist Kakao ein fester Bestandteil meines Alltags – mal als wärmende Tasse zu meiner Morgenmeditation, mal als bewusstes Ritual am Abend oder als Trost und Anker in herausfordernden Situationen. Wie oft trinke ich Kakao? Ganz nach Bedarf und Gefühl. Manchmal täglich, manchmal Tage lang nicht.
Auf meiner Reise zum Ursprung vom Kakao – dorthin, wo die Kakaobohne unter tropischer Sonne reift und die traditionelle Geschichte atmet – durfte ich die Kakaogewinnung vom Beginn an miterleben sowie indigene Rituale kennenlernen und erlernen. Meine erste Zeremonie in Mittelamerika war anders. Der Spirit dieses Landes, die uralte Weisheit der einheimischen Kakaotraditionen – alles verschmolz zu einer Erfahrung, die mich tief berührte. Es war, als würde der Kakao mir zuflüstern: „Du darfst sein, wie du bist. Ganz. Ohne Masken. Du darfst und wirst diese Medizin in die Welt bringen.“
Zwischen dampfenden Plantagen und den Händen der Farmer, die jede Bohne mit Hingabe ernten, verstand ich plötzlich, was es bedeutet, mit Wertschätzung und purer Dankbarkeit zu genießen. Eine Reise, die mich den wahren Herzschlag und Spirit des Kakaos spüren und erfahren ließ – und die mich jedes Mal aufs Neue daran erinnert: Es geht um die Hingabe im Moment. Ob spontan oder geplant – jede Tasse ist eine Einladung, sich tiefer zu verbinden – mit sich selbst, mit dem eigenen Herzen, mit Mutter Erde, mit dem Ursprung.
Wie läuft so eine Zeremonie ab?
Lass mich dich mitnehmen auf eine Reise, die Raum öffnet für Stille, Frieden und unerwartete Einsichten.
- Der Raum wird heilig – Vorbereitung als Ritual
Bevor die erste Tasse gereicht wird, schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, der uns aus dem Alltag trägt. Äußerlich gestalte ich diesen mit liebevollen Details: Kerzen flackern sanft, Decken laden zum Kuscheln ein, und Gegenstände wie Steine, Karten oder Federn schmücken den Kreis. Die Handys werden bewusst weggelegt – diese Zeit gehört nur dir.
Die wahre Vorbereitung beginnt innen. Mit einer kurzen Atemübung oder Erdungsmeditation helfe ich dir anzukommen. Viele spüren schon hier, wie der Körper leichter wird – als würde er flüstern: „Jetzt darf ich sein.“ Gemeinsam formulieren wir eine Absicht für die Zeremonie. Vielleicht stellst du eine Frage, die dich beschäftigt, oder lässt einfach geschehen, was kommt. Alles darf sein, nichts muss.
- Die Zubereitung – Ein Akt der Hingabe
Der zeremonielle Kakao, den ich serviere, ist kein gewöhnliches Getränk. Er stammt ausschließlich von kleinen Farmen in Mittelamerika, wo jede Bohne mit Respekt geerntet wird. In traditioneller Zubereitung füge ich Gewürze wie Vanille, Kardamom oder Zimt hinzu – niemals Zucker, um die reine Wirkung zu bewahren.
- Das Trinken – Die Pforte öffnet sich
Gemeinsam heben wir die Tassen – jeder in seinem Tempo. Schluck für Schluck entfaltet sich der Geschmack: bitter-süß wie dunkle Schokolade, doch mit einer Tiefe, die kommerzieller Kakao nie erreicht. Manche spüren sofort ein Kribbeln im Herzen, andere brauchen Minuten, bis die Wärme sich ausbreitet, wieder andere fühlen etwas ganz anderes.
Wir singen dem Kakao ein Dankbarkeitslied – denn der Spirit liebt es, geehrt zu werden. In diesem Moment verbinden wir uns nicht nur mit uns selbst, sondern auch miteinander.
- Die Wirkphase – Wo die Magie geschieht
Nun beginnt das Herzstück der Zeremonie. Etwa 60 bis 90 Minuten lang folgen wir unseren Impulsen: Wir tanzen, meditieren, liegen still, atmen bewusst, malen oder journalen. Alles darf sein, alles ist richtig.
Typische Erfahrungen sind ein Wärmegefühl im Körper, Kribbeln in Händen und Füßen oder plötzliche Emotionen – Tränen, Lachen, Erinnerungen an längst Vergessenes. Eine Klientin rief mir letzte Woche noch zu: „Ich spürte auf einmal, wie meine Wut mir helfen wollte – sie war kein Feind, nur eine vergessene Stimme!“
- Integration – Die Rückkehr mit Geschenken
In den letzten 15 Minuten kehren wir sanft zurück. Sanfte Dehnübungen oder eine beruhigende Handauflegung helfen, den Körper zu erden. Wir reflektieren: Was nimmst du mit? Was hat dich überrascht? Vielleicht gehst du mit einem Satz, einem Symbol oder einfach einem Gefühl der Dankbarkeit nach Hause.
Manchmal integriere ich Reiki in diese Phase – besonders, wenn ich spüre, wo Energie blockiert ist. Doch immer gilt: Die Struktur gibt Halt, doch der Moment bestimmt, was gebraucht wird.
Eine Kakaozeremonie ist perfekt für dich, wenn du:
• Eine sichere, geführte Erfahrung suchst, bei der du dir selbst tiefer begegnest
• Dein Herz öffnen möchtest, ohne Kontrolle abgeben zu müssen
• Verbindung suchst – zu dir selbst, anderen oder dem Leben
• Eine Spirituelle Praxis in dein Leben integrieren möchtest
Nicht geeignet für dich, wenn du:
• Eine „Quick Fix“-Lösung erwartest (Kakao wirkt wie ein guter Freund – langsam & stetig)
• Herzprobleme oder Bluthochdruck hast (Kakao kann in diesem Fall anregend wirken)
• SSRI-Antidepressiva nimmst (Wechselwirkungen können auftreten)
• Eine Kakao-Allergie hast
• Schwanger bist (Rücksprache mit Arzt empfohlen)
Hinweis: Wir klären im Vorgespräch alle gesundheitlichen Aspekte – Sicherheit geht vor!
Kakao Zeremonie
- Individuell abgestimmtes Ritual
- Sichere & achtsame Begleitung
- Ausführliche Vorbereitungsinformationen
- Bezugsquellen für qualitativ hochwertigen Kakao
- Persönliche Empfehlungen für dein Setting
- Dauer: 90-120 Minuten
Warum ich diese Arbeit liebe?
Weil sie uns erinnert, zuzuhören. Auf den Körper, die Seele, das leise Flüstern der Intuition. Wie jene Klientin, die nach stillem Sitzen plötzlich ausrief: „Meine Wut schreit nur, weil ich meine Grenzen ignoriere!“ Solche Momente zeigen: In uns schlummern Antworten – wir müssen nur den Raum schaffen, sie zu hören. Eine Kakaozeremonie ist kein Zaubertrank, der alles löst. Sie ist ein Schlüssel, der Türen öffnet – zu dir selbst.
Was meine Kunden sagen...
Ich möchte gerne meine Erfahrungen mit Norina teilen, die mir in einer herausfordernden Phase meines Lebens unglaublich geholfen hat. Von Anfang an war ich von ihrer liebevollen Art und der Ruhe, die sie ausstrahlt, beeindruckt. Es ist, als ob man in einen sicheren Hafen einläuft, wenn man mit ihr spricht. Durch ihre einfühlsame Herangehensweise habe ich gelernt, mehr auf meine innere Stimme zu hören und mich selbst besser zu verstehen. Sie hat mir Werkzeuge an die Hand gegeben, um meine Gedanken und Gefühle zu reflektieren, was mir sehr geholfen hat, Klarheit zu gewinnen. Ich fühle mich jetzt viel besser gerüstet, um die Herausforderungen des Lebens anzugehen.
Ich bin überzeugt, dass mir die Erkenntnisse, die ich bei ihr gewonnen habe, in der Zukunft helfen werden, verschiedene Situationen gelassener und selbstbewusster zu meistern. Ich kann Norina nur wärmstens empfehlen – ihre Unterstützung ist unbezahlbar und ich bin dankbar, dass ich sie kennenlernen durfte!
Liebe Norina,
durch deine unglaubliche Empathie, deine Professionalität und dein Gespür für die richtigen Fragen und Weichenstellungen habe ich gelernt, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Ich habe so sehr viel über mich gelernt, habe mich weiterentwickelt und kann heute in vielen Situationen gelassener agieren und reagieren.
Dank deiner offenen und wertschätzenden Art wird jedes Gespräch mit dir zu einem absoluten „Aha-Moment“. Du strahlst eine starke und sehr positive Energie aus und dein Humor ist ansteckend. Vielen Dank für alles! Ganz liebe Grüße
Ich möchte dir gerne folgendes Feedback zu unserer gemeinsamen Session geben. Ich bin der ganz festen Überzeugung, dass du als Coach und Mentorin so vielen Menschen Licht und Heilung in ihr Leben bringst. Du wirst diese Mentorin und Heilerin nicht sein, du bist sie schon. Ich fühle mich so berührt. Du hast ein unglaubliches Talent und eine Gabe, in Menschen reinzuspüren und die DInge behutsam und liebevoll auszudrücken, die gleichzeitig Prozesse in Gang bringen und Transformation bewirken – so ein Segen. Fühl dich umarmt.
Hallo Norina,
ich konnte gestern Abend das erste Mal seit langer langer Zeit ohne die vielen Gedanken einschlafen und hatte eine sehr gute Nacht. Ich danke dir sehr und melde mich für den neuen Termin in den kommenden Tagen. Herzliche Grüße
